La section GYM-MATIN  reprend ses activités début Septembre.

Les séances se déroulent les lundis (cardio et coordination) et les jeudis (musculation,entretien) de 10h30 à 11h30 à la salle des fêtes de Messigny et Vantoux sous la direction efficace et sympathique
 de Karine Pocas , professeure diplômée.

A partir de Décembre prochain une nouvelle séance de – GYM ADAPTEE – destinée aux personnes atteintes de maladies chroniques (suite opérations cardiaques,diabète,obésité), aux personnes sujettes à des troubles d’équilibre et aux suites d’opération se déroulera  le jeudi de 9h30 à 10h30. Cette séance sera prise en charge par Karine Pocas qualifiée dans ces domaines après une formation validée. Pour un meilleur suivi le cours est limité à douze personnes.

Si une activité sportive vous tente, n’hésitez pas à faire une séance d’essai.

Un certificat médical est demandé à l’inscription.

Pour tout complément d’information, vous pouvez vous adresser à :
Yveline Jeanneret,  Présidente de la section Gym-Matin
Tel : 03 80 35 43 17

Vous cherchez à garder ou retrouver calme, sérénité, joie et dynamisme ?

Vous souhaitez contrôler mal de dos, stress, nervosité, anxiété ?

LE YOGA A UNE INFLUENCE BENEFIQUE SUR LE QUOTIDIEN

Le Hatha yoga propose un travail postural en douceur et des exercices de respiration …  

La professeure :

Yannick LOUET-GEORGEL

Enseigne le yoga depuis 1980

Diplômée de l’école Française de Yoga et de l’école Satyananda.

Relaxothérapie Yungienne.

Venez pratiquer le YOGA 

A tout âge

Quelque soit le niveau de départ 

Commencez à tout moment de l’année 

 Mais tout de même avec persévérance et régularité.

LE HATHA YOGA

Travail postural en douceur, à l’aide des asanas traditionnelles.

Effort d’écoute et de concentration menant au plaisir d’occuper son corps en harmonie avec son esprit.

Conscience des énergies qui circulent en soi à l’aide de pranayamas-mudras-bandhas.

Les cours se terminent par une relaxation.

LE  YOGA NIDRA (sur demande)

« LE REVE EVEILLE » de Swami SATYANANDA

Relaxation dynamique. Véritable yoga mental qui apporte une détente profonde, mais aussi, harmonise le psychisme et le système nerveux.

Pratiqué régulièrement, ce yoga conduit à plus d’équilibre, d’harmonie et de sérénité.

Etant à la source de la sophrologie, ce yoga est également recommandé pour se préparer à la réussite d’évènements importants : examens, accouchements…

Planning et horaires de cours :

Tous les lundis

à 18h30

ou 19h40

Salle des Assemblées, 

Place de l’Eglise

Contact :

Nadine : 06.10.57.29.42

Françoise : 06.82.28.45.90 

Après l'effort, le réconfort !

10 € seulement pour entraîner vos méninges pendant un an !

L'ASCMV compte un club de Scrabble depuis la rentrée de septembre 2017. Il se réunit tous les jeudi après-midi pour des parties de Scrabble Duplicate. Le groupe ne demande qu'à s'agrandir. Alors à vos méninges !

Le Duplicate est une variante du jeu de Scrabble qui, contrairement au jeu en famille (ou "partie libre") élimine totalement la part de hasard due aux tirages. Chacun joue sur son propre plateau de jeu avec un tirage identique pour tous les joueurs. Les mêmes règles sont cependant appliquées quant aux mots admis et à la manière de compter les points.

Une activité simplement pour le plaisir de se retrouver et de jouer ensemble, et pour celui de faire travailler ses méninges !

Chaque jeudi après-midi, deux parties sont organisées l'une après l'autre. Il est possible de participer aux deux parties (de 14 à 18 heures) ou à une seule partie (soit de 14 à 16 heures, soit de 16 à 18 heures).

Le montant de la cotisation est très léger : 10 € pour l'année, destinés à couvrir les quelques petits achats nécessaires à l'activité. Chacun devra apporter son propre jeu.

Intéressés ou simplement curieux : contacter Viviane Dubard : vivianedubard@orange.fr - 03 80 35 41 83. 

Fête de la Rentrée

dimanche 9 septembre 2018
Domaine Ste Anne (route de Saussy)

Pour l'édition 2018, de la Fête de la Rentrée nous vous attendons dimanche 9 septembre au domaine Ste Anne (accès route de Saussy) à Messigny et Vantoux. Une journée champêtre sous le signe de la convivialité. Nous avons commandé le soleil et avons préparé des activités variées pour le plaisir de tous :
 

- RDV 9h00 (départ à 9h30)

• Marche 8 km environ (parcours préparé par le club de marche). Une rando familiale, à la découverte des environs .
• VTT Un parcours préparé par le club de BMX-VTT, adapté à des adultes et à des adolescents.
• ACCROBRANCHE avec notre partenaire In'Forest. L'activité est proposée au tarif privilégié de 7 à 15 € selon l'âge. Inscriptions et paiement préalables nécessaire.

 
- RDV 9h30 (départ à 10h00)

• Marche accompagnée par un technicien de l’ONF à la découverte de la faune et de la flore. Nombre de places limité, inscription obligatoire.

 
- Au retour, vers 12h30, Apéritif offert puis pique-nique en commun.
Chacun apporte ses petits plats qu'il pourra partager avec ses voisins de table.
 
Après-midi détente au gré de vos envies

• Jeux de plein air, pétanque, Mölki,... (gratuit, accès libre)
• Laser Game, Bubble Ball ou Paint Ball avec notre partenaire In'Forest. Activités proposées à tarif négocié (7 à 16€ selon l'acitivité). Inscriptions et paiement préalables nécessaire.
• De 16 à 17 h : Chasse au trésor pour les enfants de 3 à 7 ans - inscription obligatoire (pour raisons d'organisation), gratuit.

L'inscription préalable est nécessaire pour toutes les activités In'Forest qui a besoin de prévoir le personnel mis à notre disposition, ainsi que pour la marche "ONF" et la chasse au trésor dont les effectifs sont limités. Date limite : jeudi 6 septembre. Pour les autres activités, l'inscription préalable est facultative. Elle nous permet simplement de mieux prévoir votre accueil.

Pour s'inscrire, cliquer sur la vignette ci-dessous.

Chez nos voisins

Théâtre

"le monologue du gardien de but"

vendredi 3 août à Savigny-le-Sec

"le monologue du gardien de but" sera joué, en plein air au stade de Savigny-le-Sec, le vendredi 14 septembre à 19h15 par Sébastien FOUTOYET (durée une bonne heure) repli sous la halle en cas de mauvais temps.

Ce spectacle s'inscrit dans la programmation "ARTS ET SCENES" organisée et soutenue par le Conseil Départemental de Côte d'Or.

Venez vibrer au ressenti d'un gardien de but en fonction des phases de jeu, selon une présentation parfois humoristique, puis dramatique où encore enthousiaste et enivrante...

Spectacle ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans. La surveillance des enfants plus jeunes sera assurée gratuitement dans la salle du stade.

L'accès est complètement libre..

Danse, Pilates, Zumba :
Horaires et tarifs pour la rentrée 2018/2019

Pour tout renseignement : Myriam BEURTHERET   myriam.beurtheret@orange.fr     06.25.77.56.74

Inscriptions : lors du Forum des Associations, samedi 8 septembre 2018 entre 14 et 17 heures, salle des fêtes de Messigny et Vantoux.

Copinage - Savigny-le-Sec

La seconde la nuit des étoiles samedi 4 août

L'association CHOUETTE ASTRONOMIE,
en collaboration avec la commune de Savigny-le-Sec
vous invite à l'occasion de :

LA NUIT DES ETOILES
Samedi 4 août 2018
Savigny-le-Sec, au Stade

Cette manifestation, organisée par l'Association Française d'Astronomie (AFA) vous propose, au sein des clubs partenaires, d'observer la voûte céleste mais aussi d'aborder comme chaque année, une nouvelle thématique au cœur de l'actualité astronomique.

Cette 28ème édition aura pour thème « Mars, la petite sœur de la Terre ».

La planète rouge étant, cette année, au plus proche de la Terre depuis une quinzaine d'années, elle sera dans une configuration d'observation exceptionnelle et sera la star des nuits d'été.

Après le succès de l'an dernier, Chouette Astronomie vous accueille lors de cette nouvelle édition à Savigny-le-Sec (10 minutes de Dijon Nord) pour venir découvrir les merveilles du ciel et échanger, lors de conférences et animations, avec des astronomes passionnés.

Cette année, nous aurons la participation de l'association d'Astronomie en Plaine de Saône CYGNUS 21 et la Ligue de Protection pour les Oiseaux de la Côte d'Or (LPO).

Au programme de cette journée :

De 15h00 à 18h00 : Observation du Soleil avec des instruments spécialisés,

De 18h00 à 19h00 : Sortie LPO Découverte de la biodiversité

A 20h30 : Accueil du public pour la soirée et distribution de la carte du ciel,

A partir de 21h00 : Conférences sur le thème de la planète Mars, et début des observations avec de nombreux télescopes sur le terrain.

Venez admirer les planètes Vénus, Jupiter, Saturne et Mars, avant de plonger vers les galaxies, nébuleuses, et amas d'étoiles visibles au cours de la soirée d'observation.

Au cœur de la nuit, une balade céleste vous guidera dans les constellations autour du Triangle d'été. Vous pourrez également voir en direct nos astrophotographes à l'œuvre.

- Vente de cartes postales et photos prises par nos imageurs,

- Vente de goodies (calendriers, gadgets, etc....),

- Buvette

- Parking (accès pour Personnes à Mobilité Réduite).

Manifestation gratuite et accessible à tous.

NB : Prévoyez un vêtement chaud, une petite lampe de faible intensité ou à lumière rouge, et éventuellement un siège ou une couverture, pour profiter pleinement de la soirée.

En cas de mauvais temps, les animations seront transférées à la Salle des Fêtes de la commune.

Chez nos voisins

Concert exceptionnel
vendredi 3 août à Savigny-le-Sec

La commune de Savigny-le-Sec aura l'honneur de recevoir, pour un concert exceptionnel, à l'église le vendredi 3 août à 20h30, des musiciens de passage en Bourgogne, le quintette à vent de Bruxelles "5 Beaufort", (flûte, hautbois, clarinette, cor et basson). Cette formation a été créé en 2009 par cinq solistes de l'Orchestre National de Belgique.

Depuis lors, cet ensemble a eu le plaisir de se produire dans de nombreuses salles prestigieuses, tant en Belgique qu'à l'étranger. Par exemple en mars 2016, deux concerts à Jakarta, Indonésie, en présence de la Princesse Astrid de Belgique et d'une large délégation de ministres belges et CEO. Citons également le concert en remerciement à Manuel Barroso, Président de la commission Européenne et celui en l'honneur du Secrétaire Général des Nations Unies, Ban Ki-moon en 2015.

"5 Beaufort" a construit son répertoire autour de 5 idées musicales principales. Le grand répertoire traditionnel pour quintette à vent est bien sûr toujours mis à l'honneur, mais une attention particulière est donnée à la musique belge d'après 1830 ainsi qu'à la musique contemporaine. De l'exploration de ce répertoire contemporain sont nées de nombreuses collaborations avec des compositeurs actuels qui dédicacent régulièrement leurs quintettes à vent à "5 Beaufort". Enfin, Luc Loubry, bassoniste du quintette, lui-même excellent arrangeur, transcrit régulièrement pour l'ensemble, des œuvres du répertoire orchestral français (Ravel, Debussy, Poulenc, ...)

En 2015, "5 Beaufort" a enregistré sous le label "Phaedra" les plus belles œuvres pour quintette à vent et piano du compositeur belge, Joseph Jongen. Ce titre "On the Wings of Wind" fut accueilli en ces termes : "a superb performance", "impeccable realization", "unbelievably beautiful" ... 

Le nom "5 Beaufort" est un hommage à Sir Francis Beaufort, Vice-Amiral britannique. Il inventa en 1805 l'échelle de Beaufort pour mesurer la force du vent grâce à l'observation des changements de vagues et des effets des différents vents sur les voiles des navires britanniques.

Grand Prix de Push Car : J-1 !

Après une matinée de travail, la piste prend forme. Le tracé est terminé. Il ne reste que quelques ajustement et la préparation du parcours de Gymkhana. La piste sera prête demain pour les essais libres à partir de 14 heures.
Merci à la dizaine de personnes présentes ce matin pour ce gros travail de manutention.

Grand Prix de Push Car : J-2 !

Il fera beau dimanche
pour le Grand Prix de Push-Cars de Messigny et Vantoux !

C'est Météo France qui le dit !